昨天是我吃地瓜的第一天，不容易，失败了。
很多人看笑话般的说：你要是减肥成功了，太阳从西面出来，母猪真的会上树。
我笑笑，太阳真的从西边出来过，我是见过的。什么时候？自己转向了，把东面当成了西边。
母猪上树，我也看见过，是因为发洪水，母猪被冲上树，下不来的。母猪上树不难，难的是下来的时候，别被摔死。
想一下，其实别人说这说那对我重要吗？
我自己没有了健康，谁会管我的事？
昨天开工动员大会，我就给小伙伴们讲：先学会爱自己。同时，我们要学着去改变，学着去接纳身边的事和物，人要与时俱进。
这是一个自我觉醒的时代，我们不要活在别人的眼光之中，要为自己而活，真爱自己，爱自己的身体！
人为什么会生病？
因为人改变了真正的饮食，一味的要享受生活，品味人生！可是，事实上，有句话：病从口入。
原来，还有本书：把健康吃回来，我买了，没有看过。
前不久，一个大师不是说：生吃茄子，可以治百病。那个吃茄子的时代我没有赶上，但是吃地瓜的时代，我是遇到了。
不论是神话还是笑话，我想自己都要试试再说。
其实不论是笑话，还是神话，都要测试一下。梦想是要有的，因为可以实现。
昨天早会，我先给大家讲了一下，但是有个前提：孝顺。因为我们生命的能量来源于父母的传承，只有孝顺，才会顺利接引父母的力量，来重铸我们的生命。
再有就是六个词：厚道，自信，清零，感恩，臣服，低头。
这六个词，不是说说就算了，而是要做到。
做人做事都要厚道，不是口头说说就算了。
人只有自信，才会活出来，而且敢于清零。
感恩的人，才会开心，愉悦。
臣服，是一项本领，人至低，则无敌。
低头，才会抬头，可是总是想高高在上，其实是曲高和寡。
独乐乐，不如众乐乐。
再有，就是每个人找到自己对标的人或者团队。榜样的力量是无穷的。
我讲了上高中的时候，骑自行车去县城上学，那个路太漫长了，可是如果看见前面有个美女，自己一个人骑一辆自行车，我们就跟在她后面，她骑的快，我们就骑的快一点，然后慢下来，就慢一点。
结果，就是到县城，女孩子吓坏了，我们到学校了，其实，啥事也没有。
偶尔有一次，就是想骑的快一点，回头看一看长得漂不漂亮？
有句话，到现在还记得：后面看，想犯罪；侧面看，想倒退；前面看，想下跪。什么意思？我也忘记了。自己体会。
再有，就是要有自己的梦想版，所有的目标，是先想再去做，用原来的话，叫做：拥有，做，成为。如果再换一个说法：信念，行为，结果。
不过，从减肥的角度看，我认为真的市场很大，每个胖子都有一个想瘦下来的梦想。因为我不是女的，要是女的，是不是也想丰胸？
楚王好细腰，宫中多饿死。好像说的就是那么一回事。
黑五类产品在互联网上经久不衰，肯定有它畅销的道理。药品、医疗器械、丰胸产品、减肥产品和增高产品被称为广告“黑五类”，在我们圈子里，有丰胸，减肥，祛痘，美白，增高这五个类。
其实，都一样，就是产品极具痛点，每个人都有的这个需求。
产品靠谱，其实这五个类都可以做，但是想做好很难，幸亏我们选择了敏感肌肤修护这个类。
回归正题，说地瓜餐是一种极端修复身体的进餐方式！
主要功能：全身脏器循泻。
还有附带作用：减肥或增肥，使人达到标准匀称的身材。
吃法：每餐先喝淡盐水，再吃蒸或煮的地瓜（不能吃烤地瓜或炒地瓜），吃地瓜时也可以喝淡盐水。地瓜皮一定吃，营养极高！
注意：
1、蒸地瓜时可以同时蒸玉米、水果等，但一定要分别放在不同的盘子里蒸；
2、每天只吃早午晚三次，三餐时间固定，只要吃下去身体舒服，没有限量，吃饱为准；
3、决定坚持吃地瓜餐时，期间请勿吃任何其他食物，否则达不到脏器循泻功效，但可以喝温开水；
4、坚持一周吃地瓜餐见效，一个月可循泻脏器，当然在保证吃了身体舒服的前提下，坚持的时间越长越好；一个月只是保底；
5、地瓜餐经期可以照吃；
6、经过医生诊脉后，吃中药期间可以吃地瓜餐；
7、坚持一个月以上吃地瓜餐后，在吃别的食物时，注意循序渐进，切勿暴饮暴食；
8、吃到自己感受身体全面修复好了为止。之后最好每年坚持吃一个月的地瓜餐。
总之，只要三餐之间不吃别的食物只喝水，其余都没要求，就这么简单！
只要相信、照做、坚持即可。吃地瓜餐期间，出现饿的，胃胀的，胃酸的，肠胃不舒服等不适的，都要坚持，最终都会解决身体的问题！
想法决定了活法，地瓜餐不纠结！
地瓜餐进行中的症状解析：地瓜餐是一种极端的循泄脏器的方式。
由于每个人的身体情况各不相同，在吃地瓜餐的时候，会逐个脏器地进行修复，修复到哪个脏器就会出现相应的症状。
大可不必有太多的顾虑和担忧，只需要毫不迟疑地坚守就可以。
接下来把吃地瓜餐遇到的情况简单说明一下：
1，有一些人开始可能会出现：只能吃一点红薯，就吃不下了；恶心、泛酸甚至胃痛的情况，这种情况多数是因为脾虚、肝脾不和的原因，可以配合下面这个药方来吃。
注意：这个药方不要与其他中药方或者西药同时服用：佛手柑 延胡索各6克，泡水喝或者煎药，每天早晚，饭前饭后，喝都行，服用5到7天，期间其他药方停服。
2，可能会出现大便不成形、便秘、脸色变黄、脸色比较憔悴、全身变黄等情况，这些情况都是正常的，这是调节肝的时候出现的情况，坚持吃一段时间，脏器修复到位的时候，这个情况就会过去。
3，这个脸变黄、全身变黄的情况过一段时间会变正常肤色，再接下来，有可能会再一次出现变黄，这次变黄的时候，会黄的特别厉害，这是在调节胆的功能，调节修复到位之后就会恢复回来。
4，当调整到肺的时候，有的家人知道，在中医上讲，肺主皮毛，所以在我们的皮肤会表现出起痘痘、粉刺、身上长小包等，这些都是正常的反应，这是修复肺的时候，通过皮肤在排毒的一个过程。
5，女性朋友在吃红薯餐的过程里，在调节到妇科的时候，可能会出现月经量少、甚至停经等情况，这种情况也是正常的，当通过吃地瓜餐逐渐将子宫等脏器修复完成之后，一切都会恢复到正常，而且是精准的五天，每个月的周期也会非常的正常。
6，关于长胖或者变瘦的问题，地瓜餐首先是排除掉我们体内的三浊（浊气、浊水、宿便）在排掉三浊的过程中，无论胖人还是瘦人都会出现体重下降的这个过程。
我们的肚子和肠道里会存有一部分的浊水浊气，这也是我们平时说的湿气，其他更多的浊水浊气是以我们平时说的脂肪的形式储存于我们的身体，其实脂肪不是我们平时理解的能量，而是我们的循泄能力下降，排不出去的浊水和浊气沉积而致。
当我们体内的三浊循泄干净之后，地瓜餐将帮助人体调整到匀称的效果。
有人在吃地瓜餐之前除了称体重以外，还把自己的腰围、臀围、腿围、胸围都量了一下，后来吃了一段时间地瓜餐，发现体重没变，但是身体的各个围度却减小了。
这种情况就是浊气、浊水、浊便都排出去了，但是同时身体真正的肌肉、血液量增加。
另外，也有瘦人的例子。
有人通过吃地瓜餐体重长了4斤。但是，瘦人变胖的这个说法是不准确的。准确的说是：经过地瓜餐修复脏器，这些本来过瘦的人，脏器调理修复到了正常，身体的肌肉和血液量增加，所以体重增加，这时候并不是虚胖。
温馨提示：
1、结束红薯餐的时候，不要吃太多肉食，或者太咸的食物，尽量选择清淡的食物、玉米糊、五谷阴阳菜。
2、很多人还会出现口腔溃疡、牙龈出血、浑身乏力等不适状况，都属于可忽略的范畴。吃肉、吃辣的时候上火了，没人担心；吃地瓜餐的时候牙龈出血了，反倒忧心忡忡。
3、当身体修复到各种不适症状都没有了，身体循泄正常，整个人身体轻盈、满面红光，就达到理想效果。坚守地瓜餐没有具体的时限，依个人情况而定。
4、地瓜餐带给我们的是身体的全面修复，让我们更健康、更幸福地活着。这是我们想要的结果。
其实，实践是最好的证明方式。
我以一个胖子的身份来验证一下：吃地瓜，到底能不能实现，凡是想看结果的，可以加我的微信：13618，欢迎来撩，备注：地瓜。
我是蝉禅，我正在参加【珊瑚邦365天文案训练营】，我的编号是36536；
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