蝉禅:停止抱怨,春暖花开

下午,威高的销售陈总来办公室,针对我们明年初美无痕美塑水光精华的包材做一个最后点沟通。


成功的沟通在于见面交流,而且是线下的。

茂茂去了威海威高公司,回来感觉到很震撼,一个公司占地面积1万亩,而且是威海最大的交税大户。


对于我们来讲,还是喜欢跟山东人打交道,因为可以拉动山东的GDP。
 
中午,玲珑订了一个蛋糕,三个品牌,朵嘉浓,初美,瓷玉都在。我对玲珑有很多的对话,但是一个蛋糕,全部烟消云散了。


一个小姑娘,面临很多困难,可是玲珑从来没有跟我讲过任何负面的一个字。

这一点,我很佩服。过去的一年,玲珑给蝉家班奠定了一个坚实的基础,其次就是王倩,也经历了高山低谷,可是她也一直乐呵呵的。无论怎么批评,她总是笑着说:师父,我知道了。

2017年,蝉家班的诞生,奠定了我们在微商界的地位,不是因为卖了多少产品,而是因为我们的人才储备,还有就是未来有无限的可能。

还没送走陈总,丹哥打电话:老大,家里有狗肉,来吃。

我第一个电话打给韵达的老张:快,我们兄弟喊着我们去他乡下老家吃狗肉。

老张说:老大,我到现在还没有醒酒。昨晚喝断片了。

我不好意思了,昨晚公司聚餐,老张喊着大家,又是龙虾,又是螃蟹,吃的大家开心满意。


我回来的时候,感觉自己没有问题,只是问了一句:大家,有喝醉的没有?

答案是:没有人回答我。

凌晨,我还没有睡觉,就在初美大学群里,分享了一个主题:抱怨。

因为今天立春,标志着2018年真的来了,春天到了。

我在2008年一直到2013年期间,不断的学习,复读,还有当教练,就是李中莹的nlp执行师,前后5遍,如果说印象最深的就一点:负面情绪的正面积极意义。

李老头,应该说是李老师给我们分享了负面情绪,但是只有一种负面情绪没有正面积极的意义,那就是抱怨。

我们人生中有很多负面情绪,除了抱怨之外,都有其正面的价值和意义,负面情绪不仅仅给我们一些力量,还可以指引我们找寻更好的方向,有一些甚至两者俱备。

常见的负面情绪的正面价值和意义:

 

关于愤怒:给我们力量去改变一个不能接受的情况。

     
电影中和社会罪案里的主角警告对方不要激怒他,否则“什么事情都做得出来”,便是最好的例证。

今天的社会里充满内心力量不足的人,他们往往需要生活在愤怒里,以维持更多的力量去面对人生的状态。

这就像一个人在冬天里燃烧自己的腿去取暖,只会使问题越来越严重。

我们世间众生最大的错误是企图运用愤怒带来的力量去改变外面的人事物,这当然不会成功。


这样的人以为需要更大的力,于是变得更愤怒。

用愤怒带来的力量改变自己,这才是突破方向。

我们每个人出生的时候,已经拥有完全足够的力量,怎么会变得力量不足呢?力量消耗在哪里了?或者,什么事是不能接受的,真的不能接受吗?

每个人都能照顾好自己的人生!
 

关于痛苦:指引我们去搭建一个摆脱的方向,如果继续这样做会继续痛苦。

     
痛苦可分为生理和的痛苦,但意义是一样的。

如果你把手放在火上感觉痛苦,手会拿开,如果仍感到痛苦便会继续拿开,直到痛苦消失为止。

所以,痛苦给人动力,这份动力是必须的。没有它,这个人便不会改变和突破了。


心理治疗大师罗伯·麦当奴在教授处理感情关系问题的技巧时说:在有痛苦的两人关系中,感到痛苦的人就是该做出改变的人!

 

关于焦虑、紧张:事情很重要,需要额外的专注和照顾;已拥有的资料与能力不足,须添加更多所需。


同样也指引我们找寻方向。焦虑、紧张常常跟本人对自己的身份定位搞不清楚或者本人与系统的关系不清晰或者误解有关。

 

关于困难:指引我们去量化须付出的代价比可收到的回报更大。

     
很有人注意到困难也是一份情绪感觉,它也是指引方向。

对于困难只要清晰地量化须付出的和收取的,便能马上改变这份感觉。我们应当注意:处理这种情绪的目的并不一定是使来访者去做某一件事,而是使他多了一份“可以做这件事”的选择。

 

关于恐惧:指引我们找出不必付出的,却原以为需要付出的代价。

    
恐惧指引我们去找出原以为需要付出的代价是什么,并去思考可以做些什么使自己不必付出这些代价。

与困难一样,处理这种情绪的目的并不一定是使来访者去做某一件事,而是使他多了一份“可以做这件事”的选择。

恐惧是维持动物生存下去的第一重要工具,人活着不能也不应该完全没有恐惧。

勇气并不是没有恐惧。

真正的勇气是:虽然有恐惧,但还能继续走下去。

 

关于失望:

    
失望其实可分为两种:对人事物的失望和对自己的失望。


对人事物的失望必然来自想控制它们的企图,无法如愿便失望了。


对自己的失望来自不接受自己,“接受自己”就是解决的方向。


所以,失望也是指引方向的情绪。

 

关于悲伤:从失去里取得力量,使我们更能珍惜自己仍然拥有的,包括记忆。 


“珍惜”的意思是妥善运用。所以悲伤既指指引方向,亦给予力量。

 
关于惭愧、内疚、遗憾:指引我们已经完结的事里尚有未完结的部分并转化为完成的力量。

 

这些情绪是指引方向的,若明白了它们的意思,便能将它们转化成力量推动拥有者把未完结的部分完成。
 
说不清楚做不到,说不明白做不好。

关于委屈:小孩子对父母的情结投射在其他人事物身上。委屈的意思是:“你没有给我你应该给我的。”

感到委屈的人把自己放在低位,把对方放在高位,操控着自己。

在这个世界上只有小孩子会觉得什么都是他该得到的,而且不管要多少、什么时候要,父母都有责任满足他。

而心理成熟的人知道:满足自己的需要是自己的责任,对方没有一定的责任要给我什么;并且,这里得不到,我可以去别的地方拿到。

 

关于嫉妒:嫉妒是中转站般的情绪,有两个发展方向:第一种是“我低你高,但是我相信我可以凭增高终而超越你”。这样的嫉妒会变成“不服气”,从而产生动力,让这个人发奋努力。

另一种是“我低你高,但是我无法增高或超越你”,这样的嫉妒会变为憎恨。

前者如考试结果不如某同学,自己决心奋发;后者如对方当选本届的香港小姐而自己没有那些条件。


李老师说:针对抱怨,尚未发现有什么正面价值和意义。

这种负面情绪的意义,是要维持本人在无法提升、同时必须把对方拉下来的境界里,它基本违背了“本人有足够能力去建立成功快乐的人生”的信念。

抱怨者既不接受对方比自己高的事实,又不能操控对方让他降下来,亦不能提升自己去超越对方,内心会产生愤怒,并会把愤怒提供的力量用在企图毁灭对方的行为上。

在企图毁灭对方的过程中,对方大多数不会被毁灭,但是自己却毁灭了。把时间和资源浪费在那份企图上,人就无法经营好自己的人生,原来可得的成功快乐的机会也就被毁灭了。

    
所以:千万小心不要让自己沾上这种情绪。

化解抱怨的最有效方法是:让心中充满感恩。

 

 针对感恩:“恩”是本人没有权利得到却得到了的东西,对恩有感谢的感觉,就是感恩。

     
例如你去饭店花了十元吃一个炒饭,得到一个炒饭是你应有的权利,因为你付出了十元,但是那个炒饭的“好味道”却不是包括在你的权利内。

虽然味道不好你可以投诉、骂人、发誓永不再来,但是无论怎样,你付出的十元就没有包括“好味道”这一点。所以你用十元得到了一份“好味道”的炒饭,就应该感恩。

    
小孩子有父母走在后面搞定一切,没有感恩的需要。

思想成熟的人才知道感恩,因此,不懂得感恩是没有充分成长的心态的表现。
 
为什么要翻出来负面情绪,就是因为我的一个直属代理问我:老大,我做你代理这么久,你天天在初美大学讲,但是为什么没有针对我们的内容?

我说:其实,你只要是在这里,好好学习,再有就是跟着学习,买本手册,好好看,就没有问题。

她说:我觉得你不负责任。

我说:你只要有问题,随时找我,我一直在。

说句实在话,我们每个人都喜欢跟正能量的人交流,可是一旦遇到了祥林嫂,我们就会望而却步。

在nlp执行师里面,李老师讲:经常抱怨的人是心理没有得到充分成长的小孩,她希望世界的人和事物改变,不满意这些人还有食物没有如他们所愿改变,所以就有了抱怨。

抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上面,所谈论的是负面的、出错的事情,而我们把注意力放在哪里,哪里就会扩大。

 

抱怨是在讲述你不想要的东西,而不是你要的东西。当我们抱怨的时候,是藉由话语把焦点放在不如意的事情上。我们的想法创造我们的生活,而我们的话语又表面了我们的想法。


其实,转念就是一瞬间,停止抱怨,春暖花开。

 

因为,每个人无时无刻都在创造自己的人生。
 
李中莹讲nlp执行师的12条前提假设:

1、没有两个人是一样的。
 

2、一个人不能改变另一个人。
 

3、人生只有三类事:自己、别人及老天的事。
 

4、凡事照顾了三赢,不会有后遗症。
 

5、效果比道理更重要。
 

6、我们用主观认知塑造自己的世界,而不是用感官经验。
 

7、凡事必有至少三个解决方法。
 

8、每个人都做了当下他能做的最好。
 

9、动机和情绪不会错,只是行为没效果而已。
 

10、假如没有从中学到,失败只会是失败之母。
 

11、值得做的,都值得做好;值得做好的,都值得做得开心。
 

12、每一个人拥有让自己人生成功快乐的权利与责任。
 
当初,我从成都回来之后,至少用了四年的时间,才把这十二条前提假设背会,而且融入到自己的骨髓里。


不信,你试试!


 我是蝉禅,我正在参加【珊瑚邦365天文案训练营】,我的编号是36536;


 
[珊瑚邦,让天下没有难做的微商]

[敏感肌肤,就用朵嘉浓]

[长效补水,用初美]

[美白淡斑,用瓷玉]

[凡蔻 贴贴贴,贴走黑眼圈]


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