1、昨晚22点睡，恋战了，有罪恶感。每晚21点睡，必须固定下来。以前睡觉前，我喜欢看书，刷抖音，用喜马拉雅听一些访谈录的节目。现在我睡觉就是睡觉，吃饭就是吃饭，出去玩就是出去玩。
就说拉屎吧。以前我拉屎，拿着手机刷抖音。拉屎，原本3分钟就可以搞定，这一拉，就是半个多小时。有次我拉屎，还把手机掉到了厕所，6000多元的手机，不能用了。
引以为戒，就是以前做错的事儿，不要再做了。吃一堑长一智的门槛是最高最高的。
现在我每天5点多自然醒。以前我醒来，不是下午2点，就是下午3点。现在好了，次日5点6点自然醒。而且浑身的疼痛感消失了。
2、我不睡“席梦思”，我睡木板床。我在席梦思上，睡了几天，浑身疼。我睡木板床，舒服的一塌糊涂。人的一生，有三分之一是在床上度过的，选择适合自己的床很重要。世界上，最好的床，或许就是木板床。我家一万多的床垫都有，但我们用了几天，还是扔了。贵的，不一定是对的。但适合自己的，一定是对的。不要迷恋价格，适合自己的，就是最好的。
3、学个手相面相/阴阳宅/八字/塔罗牌占星技术，此生衣食无忧。我知道，很多人会对我说：技术好学，流量难搞。我的意思是技术牛X了，流量问题能轻轻松松解决。这个解决方式就是先帮身边的人服务。咱技术牛逼，一传十，十传百，百传千，千传万，是不是流量问题就解决了。
在我们小区，有个看香的。每天至少有30多人找她。她一个人收费100元/次。这样的待遇，她已经持有了20多年。高大尚的东西活不下去，下三滥的东西才能基业长青。
4、不要老想着通过熬夜去解决一些问题，咬死了，到了21点，我就睡。睡不着怎么办呀？先闭上眼再说。至于几点起床，这个不要下结论。咱5点醒来了，咱5点上班。咱6点醒来了，咱六点上班。上善若水，道法自然嘛。住在3楼4楼的兄弟，我希望他们到了21点就睡。睡不着，就闭上眼，闭上嘴。创业不是打消耗战，创业是打持久战。这个持久战就是我一辈子这样生活，这样工作，这种方式是科学的，理性的。为了事业，把身体毁掉了，得不偿失。
5、我不能吹空调。吹一会儿行，一直吹，我会感冒，流鼻涕，咳嗽。为什么我离开曹县呀？一是房间大不聚气，二是空调16小时开着，我身体撑不住。现在我办公，有人来找我玩，我开一会儿空调。没人来找我，我就脚底下放个小风扇吹着。不是矫情，是找到了适合自己的“乘凉”方式才是王道。
我去老曹家玩，老曹家空调老开着，我就坐一会儿就走。我不能对老曹说：我啊，吹不了空调。老曹啊，夏天离不开空调。我啊，夏天是见到空调就想跑。
我害怕空调，主要是跟我两次上班有关系，都是坐在空调下办公。我去某广告公司，是坐在空调下办公； 我去某船厂，是坐在空调下办公。长年累月被空调直吹，把我的身体弄垮了。我啊，还是喜欢自然风。喜欢什么，就追求什么。别跟自己的身体较劲儿。
6、我啊，不喜欢把事业做大，也不喜欢抛头露面。我喜欢静悄悄干一些自己喜欢的事儿。这些事儿，尽管很烂，不过却能滋养我一生一世。我从来没想过，我会去研究阴阳宅、手相面相、八字、塔罗占星、幕僚、历史、养生，医疗常识一类的“学问”。这些杂学，在别人看来就是扯淡，就是忽悠，我却乐此不倦。学习的意义不是我找到了谁，是谁找到了我，愿滋养我一生一世，愿浇灌我一生一世。
7、我是学到什么，就写出来，扔出去。我不藏着掖着。要是这个活能藏着掖着，这个活，一定是个很烂很烂的活。讲啊，我不适合。写，也不适合，只是我喜欢写而已。喜欢什么，就长期持有什么。自己不喜欢的事儿，别碰了。硬撑意义不大。
8、喜欢奇门遁甲吗？喜欢。喜欢就把技术踏踏实实学好它。技术学好了，踏踏实实帮身边的人，解决一些实实在在的问题。帮的人多了，财富自然而然就来了。
9、手相面相一类的教程，我比较喜欢看。类似的资料，我边看边做笔记，看多了，总蠢蠢欲动。这个蠢蠢欲动，就是我愚蠢，才欲动。现在我啊，准备多写一些技术贴。技术贴写多了，才能把技术打磨出来。想出名，先出教程吗。教程有了，写写案例，写写故事，又可以圈钱无数。我理解的圈钱无数，不是圈了几百万几千万，是10年赚了10万20万30万。年赚300万跟年赚30万，生活质量一样。年赚10万，生活质量最高。
10、我写教程的话，我会去掉术语。怎么简单，怎么来啊。学习，是把复杂的事儿，变得非常简单非常简单。要是这事儿，越弄越复杂，就是咱脑子进水了。我遇到任何事儿，都会习惯性想：怎么样才能变得简单点儿，再简单点儿呀。求简，极致的简，才可以跟无数的人链接。所有的简，都来于千锤百炼。
11、国内写作，做到极简的人不多（古人除外），现代作家，文笔简练的不过是刘震云，当年明月、杨显惠、余华。文笔最简练的，还是刘震云。比刘震云文笔简练的人，确实不多。要是有，麻烦大家给推荐推荐。谢谢了。
12、刚才写作，听到窗外有鞭炮声，我忽然意识到是不是快过年了。距离2022年，还有215天。2021年，我什么都没干，就过去了三分之一。什么都怕算计呀。我怕听到鞭炮声，它总能让我想起光阴似箭，时间流逝一类的事儿。人的年龄越大，越对时间敏感。 怎么证明我们在世界上走过？或许我们发过的贴，发过的视频，发过的音频，才能证明我们在这个世界上走过，来过，折腾过。
13、一年赚10万，难度不大。一年存10万，难度才大。
14、吃饭不要太快，不要吃太热太烫的东西，不然易得食道癌。多看各类跟癌有关的视频，我们才会重新审视自己存在的意义。在健康面前，所有的财富都毫无意义。持有健康比持有项目靠谱。
15、多看一些跟死亡哲学有关的书，这样我们就知道怎么活了。
16、以前我是喜欢多干。现在我喜欢多想。年纪大了，执行力没了。只能靠做决策生活……