余生，让开心成为一种习惯

前两天在朋友圈看到小麦发了一张“自拍丑照”，原本一头乌黑长发的她，正顶着一个西瓜头做鬼脸。

问她怎么回事，她说没事的时候在家学做饭，点火时不小心燎到了一小撮头发。

她就想自己把头发修修，修来修去，剪得越来越短，最后索性弄成了这个“西瓜头”。

看她嘻嘻哈哈的样子，问她：“最喜欢的长头发都没了你还这么开心？”

小麦不解：

“我为什么不开心？你不觉得我年轻好多嘛！”

无法反驳。

每每和小麦聊天，便会发现不管发生什么事情，她都会笑着去接受，愉快地处理。

她说，这些仿佛都已经成为了一种习惯，她想不出有什么需要烦恼的理由。

仔细想想，的确如此。

时间不等人，开心是一天，烦恼也是一天。还不如让开心成为习惯，快乐地度过每一天。

遇事莫强求，开心便会来

曾看到过一个TED视频。

山姆出生时就患有早衰症，他身体衰老的过程是正常人的很多倍。才十几岁的年纪，样貌已经像七八十岁的老人了。

他喜欢军鼓，然而病魔使32公斤的他没有办法拿起18公斤的鼓。

他没有因此感到烦恼，而是拿起小工具，自己做了一个小巧的玩具军鼓，每日敲打。即使不能参加乐团演奏，他依旧十分开心。

有人问他：“你是如何保持快乐的？”

他说：“有些事情，不去强求，便能快乐。”

不能跑步，于是选择了看书；玩不了过山车，就去听听音乐。

久而久之，便会发现，虽然身患重症，但能做的事情居然也如此之多，还有什么不快乐的呢？

俗话说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”

凡事若强求，眼界便窄了，心随之放不宽，自然不会开心快乐。

想一想学生时代的生活。

有时，98分的考生并没有60分的考生快乐。他执着于2分的错误，懊恼、自责，终日担心下次考试也会重蹈覆辙。一不小心，心态失衡，成绩反而下降不少。

就这样循环往复，哪里有快乐可寻？

人生都是有定数的。焦虑多了，舒适就少了；忧愁多了，快乐便没有了容身之处。

快乐就像沙子，充满人生这片海滩。执着就像抓沙，抓的越多，漏的越多；抓的越紧，流的越快。

不如摊开双手，随意一捧，都是开心。

02

换个角度，寻找开心

微博上有一个博主发了一张黑洞图，问：“你们觉得像什么？”

下面的评论五花八门。

有的人说像窟窿，有的人则说像巧克力甜甜圈。开心与不开心的区别，就在于此。

记得小时候总能听到这样一个故事。

小镇里有一个老婆婆，每天都不开心。

原来她有两个女儿，大女儿卖鞋，小女儿卖伞。晴天的时候，小女儿的伞卖不出去；阴天的时候，大女儿的鞋卖不出去。

老婆婆便这样一日复一日地为两个女儿忧心。

后来，镇子上来了一个年轻人，得知此事后非常不解。

他对老婆婆说：

“为什么要忧心呢？晴天的时候，大女儿的鞋子卖得多，阴天的时候，小女儿的伞卖得好，这样想不就开心了么？”

老婆婆一听，果真如此，于是，每一天都笑颜如花。

大部分的不开心，大都来源于想不开。感觉“走投无路”时，不妨试着转一下头，换个方向看问题。

方向变了，路转了，新的风景就来了。到那时，就会不经意间发现，生活其实处处充满惊喜。

阴天是彩虹的预告，断崖是日出的映照，泥泞是美景的外套。

开心与不开心真的只在一念之间。想开了，开心；想不开，伤心。

学会多角度思考，才能收获更多快乐，才会在回顾从前时发现，开心早已变成了一种习惯。

03

传递开心，获得开心

有一个故事，说一个犹太教的长老，在安息日，违反了“必须休息”的规定，偷偷去打高尔夫球。

他本以为没有人会发现的这件事，被天使看到了，于是天使让上帝惩罚他，上帝答应了。

天使一路跟随着长老，看到长老次次一杆进洞，便去质问上帝，为什么还不施加惩罚。

上帝说：“他这么高超的技术本应使他开心，可他却找不到能够分享的人，现在的他必定充满了懊恼。这样就是我给他的惩罚。”

正如那句话所说：“如果开心不能够一起分享，那么还有什么可以使我们开心的呢？”

有的时候，让人开心的不是那些个笑话，而是讲笑话的过程。

大学的时候，宿舍的兄弟们经常凑在一起讲笑话。

往往笑话刚开了个头，主讲人便忍不住笑了起来，剩下的便一个接一个的放声大笑。

好不容易忍住笑，开始互相抱怨：“你笑什么？”又互相解释：“我看你笑，我才笑的。”

至此，笑话已经不重要了，但大家都觉得这是一段开心的日子。

就像网上那个很火的视频。视频很长，却没有什么实质性内容，只有不同的人在镜头面前笑。不同的音色，不同的音域，传递着相同的哈哈声。

看视频的人都说：“明明很无聊，我却拿着手机傻笑。”

做快乐的信差，传递欢声笑语，也许才是最令人开心的。

04

开心其实很简单

小S在一档节目中问大张伟：“你不开心的时候会做什么？”

大张伟说：“不开心的时候我就假笑，保持15秒，就真的开心了，特别简单！”

人往往有许多种理由伤心，却忽视了开心简单到没有理由。

吃到一颗饱满的瓜子、喝了一杯甜甜的牛奶，又或是许久不联系的朋友突然打了个电话、自己种的小土豆发了芽……

这一件件小事，都让人感到开心。

有句话说：

“开心的人像太阳，走到哪里哪里亮。”

尝试着让开心成为一种习惯，让快乐充满整个人生路途。

这样，就算路途遥远曲折，又算得了什么呢？