独处，是成年人最好的奢侈品

叔本华说：

“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他就是不热爱自由。”

在这个汲汲营营的世界上，“天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往”，很少有人能意识到，独处才是成年人最好的奢侈品。

独处是一种人生修行

《礼记》有云，此谓诚于中，形于外，故君子必慎其独也。

什么叫“君子慎独”？真正的君子，哪怕一人独处，也不会停止对自己内心的叩问。

很多人为了所谓的面子和人设，在人前硬撑，在人后却原形毕露。他们没有意识到，人的一生，真正属于自己的时间，恰恰是独处之时。

决定你人生格局的，不是旁人眼中的高低贵贱，而是深夜无人时内心的波澜起伏。

独处时，无人干涉，无人督促，是选择放纵还是坚守本心，全靠内驱力。

演员陈道明曾说，独处是对一个人的审视。他的生活恰恰是对这句话的最好诠释。

在旁人看来，以他的学识经历，足可以称得上“谈笑有鸿儒，往来无白丁”。

不论是被国学大师季羡林赞许过的才华，还是被无数观众追捧的演技，都足以让他在人群中成为最耀眼的中心。

这样的人，完全可以享受旁人的注目与追逐，但他依然选择独处，享受独处。

闲暇时，比起在众多饭局见往来逢迎，他更喜欢一个人待在家里，或是挥毫泼墨，或是弹琴看书，时不时钻研古籍，兴致来了就写上几篇杂文。

好友冯小刚曾笑话他，成天宅在家里的功夫，不如参加一场饭局更有用，他却不以为然。如果人生都要追求“有用”，那该多无趣啊。

正如周国平所说：“人之需要独处，是为了进行内在的整合。”

一个人在独处时，才能将平日摄取的外界信息加以沉淀，不至于在繁复的世界里迷失本心。经得起独处的考验，才能获得真正的平静。

02

独处是留给自己的温柔

人生海海，每个人都在奋力前行。

有人说，生活就是“生下来，活下去”。在残酷的成人世界里，独处是留给自己最后的温柔。

人总是需要一点独属于自己的时间，舔舐伤口，消化所有负能量，给心灵一个休憩的小站，然后重新上路。

记得知乎上有人问，为什么很多人到家之前，总喜欢在车里再待上一会儿。

一个网友这样回答：

关上车门，你可以是肖邦，可以是钱学森，可以是张大千，可以是葛优，可以是三毛，可以是张爱玲。你有你的世界，这个世界全凭你的意愿。

打开车门上楼，你是一个父亲，一个丈夫，一个儿子，你需要考虑房贷，工资，柴米油盐。

从公司到家之间，唯独在下车前的这段时间，是属于自己的。

在这里，你可以暂时逃开外界的喧嚣，卸下生活的伪装，哪怕只是听一首歌，刷个段子，静静地抽上一支烟，也能给疲惫的身心带来莫大的慰藉。

之前在综艺节目《新生日记》中，主持人李艾自曝和丈夫婚后分房睡。

她话音刚落，就引得在场的明星妈妈们困惑不已，众多网友更是纷纷唱衰这种相处模式。

现在看来，李艾的选择很明智。

丈夫是她的经纪人，两人工作时间几乎都在一起，如果回家后依然如故，那这样的婚姻无疑是令人窒息的。

选择分房睡，是让彼此在密不透风的相处中，找到一点独属于自己的存在感。

其实，普通人对待感情未必不能如此。一段好的感情，不会因为片刻的独处而分崩离析，给彼此留下独处的时间，才是对感情双方的信任与负责。

在这个世界上，人们总是紧紧抓住一切，把握分分秒秒，但很多时候，抓得越紧，流逝得越快。

不妨放松一些吧，真正爱自己的方式，是给这一身的疲惫一点独处的空间。

03

高质量的独处，胜过盲目合群

鲁迅曾说：“猛兽总是单独行走，牛羊才成群结队。”

很多时候，我们总是被低效的、盲目的社交与应酬绑缚，反而忽略了内心真正的诉求。

其实，高质量的独处，胜过盲目追求合群。

想起大学时同宿舍的姑娘小含。刚进校园时，大家还忙着尝试新鲜生活，她就开始独来独往。

清晨六点就出门晨跑、朗读、自学外语，晚上十点从图书馆回来，继续挑灯夜战，看专业书、读原文。每天安排得满满当当，异常充实。

当我们还在为五花八门的社团活动纠结，考虑是否要和刚认识的同学一起逛街时，她三下五除二，把这些可有可无的社交活动斩了个一干二净。

这样的她会不合群吗？并没有。

每逢集体活动，她总是准时参加，和人相谈甚欢。虽然不曾参加各种小团体，但也报名参加了不少含金量高的活动。

她完全知道自己想要什么，于是把时间都用在了刀刃上。

对她而言，低效的、重复的、为了追求合群而勉强参加的活动，都不如自我精进的独处来得重要。

同样是大学四年，有人到毕业时才慌忙发现，自己成天和伙伴们一起吃饭、一起社交、一起混迹各种圈子，最后却连一份好看一点的成绩单都拿不出来。

而像小含这样的学霸，早就手握优质offer，马不停蹄地奔往人生下一站了。

诚然，热衷社交与埋头学习，本质上并没有高低之分。

但在选择如何分配所拥有的时间上，是茫然跟从，强求合群，还是心怀笃定，朝着认准的方向前进？

这在冥冥之中，已经决定了人生后半程的模样。

与其耗费宝贵时间追求别人的认同，不如把机会留给独处的自己。

04

聪明的人，懂得让独处更有意义

鲍尔莱说：

“一个人成熟的标志，就是明白每天发生在自己身上99%的事情，对于别人而言毫无意义。”

人的一生，最重要的是要学会和自己相处，这个过程无关他人，只与自己有关。

独处，就是不断审视自身、完善自我的过程。那么，怎样让独处时间变得更有意义呢？大家不妨从三件小事做起。

其一，学习一项技能，主动充电。

在这个被海量信息淹没的时代，每个人随时都有可能被一条信息、一个电话、一条推送打断注意力，而独处，恰恰能让你告别外界的干扰，做自己真正想做的事。

学习一项技能，是为独处时光赋能升级的最佳方式。

在《重新定义公司》一书中，谷歌掌门人埃里克·施密特呈现了谷歌员工的成功秘诀。

原来，每个谷歌员工都可以拿出工作时间的20%自由支配，在这段时间内，他们可以做任何感兴趣的项目，学习任何新技术。

难怪有人说，决定一个人未来三十年发展的，不是他上班的8小时，而是下班之后的私人时间。

无数伟大的创新正是独处时不断精进学习的成果，掌握了独处时间，就掌握了成功的秘诀。

其二，培养一项爱好，无关功利。

真正的平静，不是远离车马喧嚣，而是身在闹市，心有东篱南山。

独处是对人生的滋养，这绝不仅仅体现在，要利用这段时间去超越他人，而是意味着，拥有一段只属于自己的时间，去做一件向往已久却始终未能如愿的事。

培养一项非关功利的爱好，就是达成心愿最好的方式。

无论是静静地练字，还是尽情地舞蹈，无论是沉默着长跑，还是下厨钻研美食，这些爱好虽然看起来“无用”，但却蕴含着最简单的快乐与满足。

其三，打扫个人房间，复盘人生。

物质的丰富与精神的丰盈往往并不同行，当我们被满目的繁华迷了眼时，定期清扫私密居所，其实也是另一种意义上的“断舍离”。

还有什么事比打扫房间更适合独处时做吗？在一段完全由自己掌握的独处时间内，一边清扫浮尘，一边为人生复盘。

某种意义上，个人房间就是一段时间内生活轨迹的呈现。

打扫房间，就是给自己一个机会，好好思考这个阶段自己的得与失，从而整理心情与思绪，继续前行。

05

有人说，人生注定是孤独的旅程，但林语堂却说：

“孤独两个字拆开，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。”

成年人的独处，是纷繁热闹过后的平静，是喧嚣名利过后的真心，是人生自有诗意的笃定。

愿你享受独处，拥抱这难得的独处时光。

* 作者：居潇潇，一个永远年轻，永远热泪盈眶的95后教书匠。来源：十点读书（ID：duhaoshu），超2900万人订阅的国民读书大号。

* 主播：赏新晴，夜色阑珊之时，我想给你讲一个故事，说一段心声。愿我的声音让你安静而丰盈。微信公众号：听晴声（ID：sxqreading)。