从去年年底，自己突然进入一个惨淡的状态。
情绪经常处于低落，对周围的一切事物也变得极为的冷漠，心里也变得极端的自我和自私，看到过得不如自己，活得痛苦的人心中顿时升起藐视的心态，觉得这个人真没用。看到过得比自己风光的人心中顿时升起趋炎附势，一万个不服，身体无意识的让自己的腰弯下来，声音也低下来了很多……
虽然自己过去经常处于这种状态，可是我记得自己已经转过来的了，内心有一段时间变得非常的慈悲，看到他人痛苦自己内心非常的悲伤，并且衷心希望他们从痛苦中走出来。看到他人快乐，自己也非常随喜，非常的快乐，感觉这个快乐是自己的一样。
可是自己怎么搞的，一下子又回到了那个以自我为中心，觉得全天下都得为着自己转，只会计算，自我一点点得失情绪就开始波涛汹涌了。
为什么会这样？
我可是懂心理学的，而且我也经常帮他人转化疗愈，他人只要相信我，基本上两三句话就能帮他疗愈好他几十年的心理创伤，让他从痛苦的状态走向快乐的状态，可是自己给自己试了很多转化的方法、催眼、疗愈内在小孩，钻石呼吸、关系和解、冥想、情绪释放……等等等等，然后利用自己所掌握的认知方法，并且也找了自己专业心理学的朋友帮我转化，
都只是当时有效果，过了不到几分钟又陷入那个自私冷漠的状态了。
我就觉得很奇怪了，这是我从来没有碰到过的，而且也查了很多专业知识，还是找不到我想要的答案。
尽管那些答案案例听起来都很有道理，可是在我身上我看不到效果，所以我非常的怀疑，我比较相信的是自己体验出来的答案，而不是别人告诉我的，就算对方的答案再好，再对，再权威，案例再多，如果自己本身没发生一丝丝变化，再对又有什么用呢？
直到十一，去了上海，老师讲了一些中医后，而且带着我们体验，在第五天的时候自己走出了那个自私又冷漠的那个已经冰封的状态有一点点融化之后，又开始能感觉到心中升起那一丝丝被封闭后的慈悲，我才意识到我们自己国家的传统文化是多么的伟大。
中医最主要讲的就是气，相当西方讲的就是能量。
人就相当一个气球一样，要有足够的气才能正常运行，
如果一个人的能量不够就要补气，冷漠自私等心理问题都只是说明能量不够，要我信阖，这个时候还不阖慢慢就会病变。
如果一个人的能量太多了，那么他就要开，从目前来看除了小孩子，100个人当中可能连一个人也没有能量足的。
我当时也在考虑，我每天都有在打坐，经常站桩，每天都在提升气，为什么身体还是如此的亏空。
老师说，现在在玩手机就是在玩命，而且晚上基本上都超过11点睡觉，根本阖不了，总是在开，而且补那一点点能量根本不够耗。
还有西方的很多运动都是开的，是一个人身体有足够的能量之后才能做的，所以要知道自己的能量是属于虚还是实，然后要做的运动是开还是阖。
第二，气要运行得顺畅和平衡，如果运行得不顺畅和平衡开始时也是心理问题，各种不舒服，如果不及时发现与调理慢慢就成为病。
比如。
有很多想法特别多，但是身体力行的特别少。
这是因为他们心火特别的旺，但肺金不足，所以表现为呼吸非常的短促而且浅，没办法让火生成水，如果他们经常做深呼吸能帮助他们把心火降下来转化为肾水。然后行动也会跟得上了。
等等等等…………
慢慢的我才意识，原来西方的所谓的心理学，我们中国几千年圣贤都已经系统讲过了，而且不单纯讲心理学，讲的是身心是一致的，身体出了问题肯定会影响心理，心理出了问题会影响身体，都是非常系统全面的讲。
当我开始意识到中医原来是这么伟大时，我也开始在学习中医的一些知识，当然中医博大精深，我还是一个菜鸟级别，能分享的也只有我个人一点点纯属个人的见解。
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