最近一次买了六七本书。其中有一本看了一半。剩下的。连外面的塑料包装都没拆。
买之前想的很好。三四天看一本。一个月内把他们都搞定。
结果书真寄到家了。就不是那么回事了。
之前去健身房健身。被业务员忽悠了一下。还办了会员卡。办的时候想的挺好的。每天晚上花半个小时运动一下。耽误不了什么时间。还能锻炼身体。很好。
结果健身卡办好了以后。就懒得去了。
我发现不光是我这样。身边跟我一起办卡的几个朋友也是一个屌样。
我简单分析了以后，把原因归结于还是太麻烦。毕竟每次走到健身房要五到十分钟。
就是因为这五到十分钟。导致我花了钱办卡却没有坚持去健身。
后面家里面搞了一个跑步机。
心想，这下应该能够做到每天偶尔去锻炼一下身体了吧？
刚开始几天，确实断断续续用了几次跑步机。
后面也不知道从什么时候开始。跑步机也开始停工待业等待长灰生锈了……。
事实证明。我又对自己行为能力判断失误。
人真TMD是个奇怪的动物，很多时候，对自己的行为预判总是特别自信。
明明不是一个自大的人。却总是做一些自大的事。
对了，前面说的要补充一下。
我们当时一起办健身卡的几个朋友。
在一个时间段内，后来只有一个坚持做到了持续每周去健身房锻炼一两次。
他私下闲聊跟我说，他找了私教小姐姐。总共就三十来节课，一共找私教又花了1万多块钱。
每个星期去上一两次私教课。
而且听他说，他那个私教小姐姐特别漂亮。
胸特别大的那种。身材也好！
所以到现在我还没搞明白。他是因为心疼不去健身就浪费了每次的300多块钱的私教费。
还是想让他的私教小姐姐陪她锻炼锻炼身体。
才坚持去健身的。
不过这些不重要。重要的是人家目的达到了。
我说的是锻炼身体的目的。你们别想歪了。
人有时候给自己定目标，一定要定一个合理的目标。
比如两个月前。给自己定了一个每天拍50条短视频的目标。
然后试着去完成，发现完成不了。能力不足。没办法。
前段时间把这个目标改了。改成每天拍五条短视频。
尝试了以后，发现每天拍个两三条。差不多到极限了。
拍五条很难。但是也不是绝对的做不到。
昨天就拍了五条。只不过我的号太多了，有十几号。每个号放一条都不够。
相当于这个目标介于可以完成和很难完成之间。
之前看的提升记忆力的一个方法。
就是刻意的以某种方式去训练自己的记忆能力。
然后呢，在自己的舒适区的极限范围内。稍微增加一点点难度。
只增加一点点就够了。
过两三天以后。再重复前面的动作。
坚持，日复一日，坚持水滴石穿。
人的记忆能力就会无限提升。并且没有上限。
我准备按照这个底层逻辑尝试一下。
尝试一下拍短视频。
先拍三个月。
如果跟三个月前对比有效果就接着干。
如果拍了三个月，一点用都没有。就放弃了。
试一下吧。
买之前想的很好。三四天看一本。一个月内把他们都搞定。
结果书真寄到家了。就不是那么回事了。
之前去健身房健身。被业务员忽悠了一下。还办了会员卡。办的时候想的挺好的。每天晚上花半个小时运动一下。耽误不了什么时间。还能锻炼身体。很好。
结果健身卡办好了以后。就懒得去了。
我发现不光是我这样。身边跟我一起办卡的几个朋友也是一个屌样。
我简单分析了以后，把原因归结于还是太麻烦。毕竟每次走到健身房要五到十分钟。
就是因为这五到十分钟。导致我花了钱办卡却没有坚持去健身。
后面家里面搞了一个跑步机。
心想，这下应该能够做到每天偶尔去锻炼一下身体了吧？
刚开始几天，确实断断续续用了几次跑步机。
后面也不知道从什么时候开始。跑步机也开始停工待业等待长灰生锈了……。
事实证明。我又对自己行为能力判断失误。
人真TMD是个奇怪的动物，很多时候，对自己的行为预判总是特别自信。
明明不是一个自大的人。却总是做一些自大的事。
对了，前面说的要补充一下。
我们当时一起办健身卡的几个朋友。
在一个时间段内，后来只有一个坚持做到了持续每周去健身房锻炼一两次。
他私下闲聊跟我说，他找了私教小姐姐。总共就三十来节课，一共找私教又花了1万多块钱。
每个星期去上一两次私教课。
而且听他说，他那个私教小姐姐特别漂亮。
胸特别大的那种。身材也好！
所以到现在我还没搞明白。他是因为心疼不去健身就浪费了每次的300多块钱的私教费。
还是想让他的私教小姐姐陪她锻炼锻炼身体。
才坚持去健身的。
不过这些不重要。重要的是人家目的达到了。
我说的是锻炼身体的目的。你们别想歪了。
人有时候给自己定目标，一定要定一个合理的目标。
比如两个月前。给自己定了一个每天拍50条短视频的目标。
然后试着去完成，发现完成不了。能力不足。没办法。
前段时间把这个目标改了。改成每天拍五条短视频。
尝试了以后，发现每天拍个两三条。差不多到极限了。
拍五条很难。但是也不是绝对的做不到。
昨天就拍了五条。只不过我的号太多了，有十几号。每个号放一条都不够。
相当于这个目标介于可以完成和很难完成之间。
之前看的提升记忆力的一个方法。
就是刻意的以某种方式去训练自己的记忆能力。
然后呢，在自己的舒适区的极限范围内。稍微增加一点点难度。
只增加一点点就够了。
过两三天以后。再重复前面的动作。
坚持，日复一日，坚持水滴石穿。
人的记忆能力就会无限提升。并且没有上限。
我准备按照这个底层逻辑尝试一下。
尝试一下拍短视频。
先拍三个月。
如果跟三个月前对比有效果就接着干。
如果拍了三个月，一点用都没有。就放弃了。
试一下吧。
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