人，最难走的路，是心路

成年人的世界里，没有谁不委屈。

但大多数的人，都喜欢有话心里藏，有事自己扛。

然而，时间久了，无处释放的情绪，就很容易侵蚀我们的身心，让我们感觉疲惫、心累。

很多时候，情绪崩溃，往往只需要一瞬间......

人，不怕身累，就怕心累

听过这么一句话：

“现代人的崩溃从来默不作声，看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事，早就积累到一定程度了。”

是啊，成年人的崩溃，都是静悄悄的。

遇到的困难与坎坷，受过的心酸与苦楚，层层叠叠地堆在心里，积压着越来越多的负能量。

我们总说生活很苦很累，想要好好休息，放松一下自己。

但其实，这个世界上，最难走的是心路，最难跨的是心坎。

更多时候，我们累的不是身体，而是我们的心。

拿破仑曾经讲过一个很有启发性的故事。

从前，有一个人得了一种怪病，他终日为疾病所苦。

为了能早日痊愈，他看过不少医生，但全都不见效果。

后来，他听别人说远处的小镇上有一种包治百病的水，于是急急忙忙赶了过去，跳进水里洗澡。

然而，洗完澡后，他的病不但没有好转，反而加重了，这使他更加痛苦不堪。

有一天晚上，他在梦里梦见一个精灵向他走来，很关切地询问他：“所有的方法你都试过了吗？”

他答道：“试过了。”

精灵摇头说：“不。我带你去洗一种你从来没有洗过的澡。”

说完，便将他带到一个清澈见底的水池旁边对他说：“进水里泡一泡，你很快就会康复。”

他兴奋地跳进水里，泡了很长一段时间。等他从水中出来时，所有的病竟然真的消失了。

他欣喜若狂，猛地一抬头，发现水池旁的墙上写着“放下”两个字。

这时他刚好从睡梦中醒了。回想起梦中的情景，他忽然醒悟：

原来自己一直没有把负能量放下，所以才得了这样的怪病。

从此之后，他不再消极，果然没过多久，他的身体就渐渐康复了。

费斯汀格法则表示：

“生活10%由发生在你身上的事情组成，另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。”

所谓如何反应，不过就是自己用怎样的心态面对一切。

人这辈子，不怕身累，就怕心累。

身累了，就要学会好好休息；心累了，就要学会卸下包袱，让往事清零。

02

放下别人的错，解脱自己的心

电影《时空恋旅人》中，有一句很经典的台词：

“生活总是喜忧参半，无论你是谁。”

世界上从来没有不快乐的人，只有不肯让自己快乐的心。

与其一直陷入苦楚中，不如看淡看开，从容坦然地过好每一天。

王阳明的一生，经历了许许多多的曲折坎坷，但却从没有将他击垮。

他的弟子向他问道：“您的人生总有着这么多荆棘，您是如何清除心中杂草的？”

王阳明回答说：

“杂草有害，当然要清理掉，但是如果偶尔没有清除干净，也不要放在心上。

你越是在意心里就越乱，心中顶着那一块没有除掉的杂草，那心中就杂念丛生了。”

没有人的人生，总是一帆风顺的。

凡事不要太执着、太计较，试着放宽心态面对一切。

不念过去、不畏将来、不乱于心、不困于情，勇敢过好当下的生活，其实就是最好的生活。

著名演唱家帕瓦洛蒂说过：

“尽管一生中有无数的遗憾和难过，但生活毕竟是美好的。

要乐观、热爱、全心全意地做每一件事，用歌声来表达这份对人生的狂热。”

人这一生，走好自己的路，做好自己的事，无需看别人脸色生活，也不要一味抱怨人生。

学会笑对人生，万事才能泰然处之。如此，你才能过得轻松许多。

正如诗人屠格涅夫所言：

凡事只要看得淡些，就没有什么可忧愁的了；只要不因愤怒而夸大局势，就没有什么事情值得生气了。

有心者有所累，无心者无所谓。

当你学会放下别人的错，解脱自己的心，你就会发现幸福和快乐，其实早就在自己身边。

03

万般皆苦，唯人自渡

卢梭讲过：

“生活得最有意义的人，并不是年岁活得最大的人，而是对生活最有感受的人。”

上帝给每个人一杯水，于是，人们从里面体味生活。

一开始，我们的人生都像一杯透明纯净的水，正是因为有生活的介入，这个杯子才会变得丰富多彩，五味俱全。

然而，生活的容量从不会随意改变，它始终是一个杯子。

但生活是苦是甜，其实就取决于我们自己。

在《荒野求生》纪录片里，冒险家贝尔常常在荒野中遇到困境，内心也会因此感到排山倒海的负面情绪。

他坦言，自己总会被这些不好的情绪湮没，但他从来不会回避。

他感慨地说道：

“千万不要试图阻挡这些情绪，阻挡反而会让你备受煎熬。

正确的做法是，坦然接受这些情绪所携带的能量，利用它来强化求生的决心。”

很多时候，那些我们当下以为迈不过去的槛，熬过去后回过头再看，其实早就轻松度过；

那些我们以为撑不过去的时刻，咬咬牙扛过去了，便自然而然地过去了。

人生过的是心情，生活活的是心态。

快乐的人并不是没有痛苦，而是不被痛苦所左右。

有位哲人讲过一段话，深有感触：

“你改变不了环境，但你可以改变自己。

你不能改变风向，但你可以调整风帆；你改变不了温度，但你可以增减衣服。

你没有漂亮的容貌，但你可以绽放微笑；你不能样样顺利，但你可以事事尽力。”

生活总是这样，不能叫人处处都满意，但我们还能保持乐观积极的心态，热情地生活下去。

心若晴朗，何惧风雨；万般皆苦，唯人自渡。