许多励志的圈友每天都在发朋友圈打卡,话题无外乎:坚持读书、坚持运动、坚持早起、坚持学英语云云……
今天晚上,嘴馋吃撑了,觉得有罪恶感,马上立一个flag:减肥十斤,坚持了不到三天,又回原样了。
人的本性都是喜欢享受,好吃懒做,所有的勤快和坚持都是反人性的,大脑尤其如此,懒得要命,所以才会有那么多人做事说话不过脑子,张嘴就问。
一提到坚持,大脑就会默认这是一件很难的事情,这是一件反人性的事情,所以不愿意去做,要做的话也是硬着头皮。如此反人性,时间久了,自然坚持不下来。
你见朋友圈有人说坚持早起,坚持读书。但是你见过有人说坚持吃饭,坚持呼吸吗?没有吧!因为吃饭和呼吸是一件很享受的事情。
因为真正能长期做下来的事情,一定是顺应人性的事情。
古希腊圣人苏格拉底,有个弟子问他,上面是求知的欲望。苏格拉底没有说话,把这个年轻人带到河边,让他跳进去,这个年轻人稀里糊涂的就进去了。
刚把头伸出来,苏格拉底就把他按到水里,又出来,又狠狠地按进去。
苏格拉底说:求知的欲望,就像你刚刚想呼吸的欲望,使你欲罢不能。
看起来比较鸡汤,实际上真是这样:等什么时候,你把读书、运动、赚钱当作呼吸一样,自然就能坚持下来。
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