豆瓣9.4分！关系再好，也不要帮这种忙。
在关系中，我们经常谈论「拒绝」。当被他人恶意剥削，或肆意索取时，大多数人都可以理直气壮地拒绝。但如果对方并没有恶意呢？比如一个身处困境之人，请求你的帮助；或一个态度诚恳之人，恳求你的谅解。这时，你还能...
30岁后，有什么道理你后悔没早点知道？
如果把我们生命中，需要耗费时间去做的事情，按照长期反馈和短期反馈，分成四大类。一种有意义的生活模式是什么呢？是把最多的时间花在价值性活动上，兼顾成长性活动；同时尽可能减少填充性活动，避免规范性活动。但...
好的社交，让你有两种自信
我有一位朋友，非常抗拒社交，经常一下班就宅在家里，不到迫不得已，绝不主动联系别人。 但最近因为广州疫情，她被迫居家隔离办公一个月。 这让她感到前所未有的孤独。 小区解封后...
做个心里有光的人
先讲个故事，一个小姑娘的故事。小姑娘是北京大学一名即将毕业的硕士研究生，很有才华，做过编剧，长得漂亮，文章写得也不错，是个小网红。面临毕业，小姑娘发现一个小学有很好的教育改革理念，和校长聊过后，她很兴...