1.要想精力充沛，必须养成良好的生活作息习惯。我平时都是晚10点睡觉，早6点起床，今早8点30分才起床，原因是昨天晚上和媳妇聊天到12点，这还不是主要原因，昨晚来了冷空气，刮起了北风，盖一床被子有些单薄，凌晨冻醒了一次。
平时，晚上我媳妇9点开始泡脚，然后就准备睡觉了，我是9点30分开始泡脚，然后洗刷上床，关灯以后直接睡觉，媳妇怀孕后，我们一直都是两床被子，各睡各的，这样可以便于养胎，现在西方非常流行同卧室不同床的睡法，在南方也非常流行了，例如现在很多大酒店也推出了双床商务房，一张大床，一张小床，非常方便，锦江之星的标间的床也是一大一小。
分房睡，会影响感情的，但是在同一个房间里，每个人有属于自己的床，其实是非常健康的睡法，两个人一个床抱着睡，睡眠质量往往不高，因为两个不同习惯的人在同一个被窝里，半夜翻身、搂抱都会影响睡觉的，这是一个养生老师去青岛旅游的时候，告诉我的，我也和媳妇提议过，因为我晚上睡觉就不老实，总是翻身，如果两个人一床被子，不是被子被我拽过来了，就是被我给踹到床下了，后来和媳妇实行了分被睡法，非常有效，不影响沟通交流，而且彼此的睡觉质量都高，感情好，不在于非要穿一条裤子，更不在于非要睡一个被窝。
昨天下午，媳妇的朋友打电话过来，说可能明年要结婚了，男朋友买了套房子花了800万，把俺媳妇羡慕的要命，媳妇也晒了一下自己的小农幸福，说了现在家里有几套房子，买了个什么车，菜园里种着什么菜，养了几条金鱼等等，总而言之，挺幸福的，是发自内心的感悟到幸福，因为在我们这里生活非常简单，也没有啥可攀比的。
平时睡觉很少和媳妇聊天，就是因为媳妇感叹朋友的房子价值800万，我们才引出了一系列的话题，我的观点很简单，我们感受到幸福就足够了，没必要总是羡慕不着边的事，我其实是一个挺拜金的人，但是现在很少去因为别人有钱而去觉得如何崇拜之类的，现在除了我自己，我很少去崇拜别人了，不是自负，而是尊重自己的存在，我有着800万买不来的宁静、年轻，这就是最大的价值，我也和媳妇说过，在40岁的千万富翁和20岁的懂懂之间，选择懂懂，不会错的，也不会让你后悔和失望的，因为生活的精彩，有些不是钱能买来的。
2.午休，可以让一天当两天用。每次和出版社的朋友一起出差，我发现他们都有个细节，喜欢睡午觉，而且风雨无阻，可能这也是南方人年轻和精力充沛的一个因素。前几天在东营，认识了一个做中医的朋友，看起来很年轻，精神状态非常好，我咨询了一个问题，我手脚冬天的时候发凉，而且我们家都是如此，我问是不是遗传病？他说大部分遗传病，其实都不是基因遗传，而是生活习惯的遗传，所以改变病状不要去怪罪遗传，而要改变生活习惯。
我现在每天都睡午觉，感觉好处挺多的，最明显的就是一天可以当两天用，因为平时一天最有精力的时候也就是上午，下午基本上就荒废掉了，包括安排工作计划之类的，一般也都是安排在上午，下午除了散步就是溜狗，基本上无所事事，现在每天下午午休以后，感觉精力相当的充沛，有兴趣的朋友，也可以尝试一下，你会发现立竿见影的改变。
3.生活的情调，由我们自己演绎。媳妇最近在网上搜索蒸包子的教学视频，她要学着蒸包子，她感觉我娘蒸的包子和上海的包子差别很大，她想让全家尝到真正好吃的包子。以前我们家吃鱼，主要是蒸着吃，从不烧汤，但是媳妇把烧鱼汤的理念引到我们家以后，我们现在已经不再蒸鱼了，只要准备吃鱼，首选就是做鱼汤，全家都感受到了前所未有的美味，今天中午我们还喝了次鱼汤，超好喝。
包括一些城市里的习惯，我们也慢慢的在引入到我们家，因为父母是最信任我们的人，所以很容易就引导了，例如农村吃饭是不用餐碟的，筷子都是直接放到桌子上的，但是从我们回来以后，现在大家都养成了使用餐碟的习惯，以前父母也不舍得用餐巾纸，现在他们每顿饭，也会抽上几张纸用用，感觉已经慢慢的养成了一些优秀的习惯，过去农村家里都没有垃圾桶，现在家里全放垃圾桶，陋习，我们可以去引导，不需要去抱怨，抱怨是解决不了任何问题的。
今天父母家的炕开始烧了，可热闹了，我帮着烧火，媳妇帮着铺炕，一家人围着炕有说有笑，父亲说今年做的最正确的一件事就是盖了这套房子，否则可能这一辈子都不会住上新房子，过去的房子虽然也是砖房，但是毕竟20年了，下雨的时候都漏雨。
有北方朋友过来的时候，我们一般都会喊上父母一起去吃饭，因为北方的习惯差不多，对于我父母做的不够好的细节，也司空见惯，能够包容，对于一些生活比较有品位的朋友，一般情况下也不好意思带着父母一起，不要给别人添乱，父母也非常理解，例如我父亲喝酒的时候，没有碰杯的习惯，他以前都是自己在家喝酒，所以喝酒规矩他都不遵守。
在农村，结婚后，就要分家了，我们一直都没分，平时买菜之类的，都是我们出钱，基本上没有“你我”的概念，父亲再过几年就领退休金了，他也在畅想未来，因为他做了一辈子的农民，就没有“工资”的概念，终于在年龄大的时候，能够领上“工资”了，所以我父亲非常关注国家对退休人员的工资待遇方面的新闻。
4.家庭住址，是个人隐私。社会是挺复杂的，什么人都有，所以当一个人，能够很信任的把自己的家庭住址告诉你的时候，你应该尽量的避免给予传播，虽然我不是什么名人，经常有朋友过来，有要我地址的朋友，我觉得不错的，也会给，但是近日我发现也带来了一些不积极的因素，家属于个人空间，不请自来，你说我不接待你吧，让你白跑一趟，你说我接待你吧，我觉得挺尴尬的，我也不知道你是谁，你就来了，你说是不是，至少要打个招呼吧？
我知道大家是好心，把我家的地址给了你认为的好朋友，但是这样的事我觉得以后尽量的不要去做了，因为生活在这里的，不仅仅有我，还有我父母，他们生活的很平静，还有朋友出于好心，把我家的地址写到了博客里，是希望让更多的人给我寄礼物之类的，我觉得是好心，但是礼物就免了，因为免费的，是最贵的，我需要什么，我可以去超市买，拿了人家的东西，就要为人家做事。
不是抱怨，而是提醒，也给自己提个醒，不要乱把朋友的信息传播出去。
5.以前也提到过朋友保鲜这个概念，但是没有分享具体的操作办法，其实非常的简单，当你认识一个朋友的时候，你就把他的联系方式以及资料整理到EXCEL表格里，并且设置上联系周期，有的朋友每个月发个短信问候一下就可以了，有的朋友仅仅需要过年过节的时候联系一下，有的朋友需要每周一次电话，有的朋友则需要每月一封信。
大家可以尝试一下，非常好用，不同的朋友，不同对待，你会发现朋友越来越多，我朋友属于比较多的，有这方面因素，有的人经过一段时间的交往，感觉不值得继续交往，直接就删除，没必要为不值得交往的人留位置。
6.最近没啥事，天天在QQ上推销我的书，很有意思，成功率很低，所谓找我请教的人很多，愿意为我买单的人很少，不过也挺有意思的，感悟良多，今天准备了很多题材准备写，但是突然写累了，不想写了，
卖书也能认识不少朋友，九金找我问淘宝的事，我问他能不能买我两本书，他立刻拍了，我们就聊了，后来了解到彼此更多的资源，他分享了他现有的一些资源，还提到要一起合作之类的，感觉学习到了很多，他给我抓了一个淘宝客的收入截图，每天千元左右。
还认识了一个，叫风之子，是河南洛阳的，在淘宝推广上名气很大的，肯定比我名气大，有43个淘宝店主群，我今天也加了他的群，挺热闹的，名字叫逐鹿。
卖书，挺有意思的，一天卖2~3套，认识2个人，很多人都觉得不是我在卖，说懂懂咋可能有时间卖东西呢？
我觉得，只要是钱，哪怕30，20元，也要去赚，只要是合理，合法，能提升自己的，就值得去做，30元就可以少让父母出去打一天工。
我最近，也做了一段时间的淘宝客，挺好玩的，今天上午分享给了密友，让他去尝试一把，我觉得可以尝试一下玩玩，我比较懒，都是别人分享给我的思路，我去尝试一下，感觉不错，再分享出去。