最近为什么又决定更新公众号了.....（第30天）
先说说之前为什么不想更新公众号。因为在我的概念里面，更新公众号是一个需要长期坚持去干的活。不能只是干个一个月两个月就撒手不管了。与其中途选择放弃，还不如不要开始更好。有人说，什么事情都没有绝对的，说不...
戒烟，减肥，直播，写作
最近做了一件让自己非常佩服的事。就是坚持减肥差不多快半个月了，并且减肥效果还不错。可能有小伙伴对减肥没有明确的概念，比如怎么样才能有效减肥。我是这样认为的。长期坚持做到每日热量摄入低于每日热量消耗。做...
来自牛年除夕的祝福！
今天是除夕。中国的大年三十指的就是这一天。非常特殊的日子。明显感觉如今，年味越来越没有以前浓了。上面说的比较含蓄，真实感受是完全感觉不到一丝丝年味了。因为日子变的更好过了？因为娱乐节目太多了？因为我们...